OPEN Single Ply Gear                  
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 1160 1265 1360 1520 1665 1790 1890 1990 2060 2125 2220 2285
Elite 1065 1160 1250 1395 1530 1645 1735 1825 1890 1950 2035 2095
Master 985 1065 1150 1280 1400 1505 1595 1675 1740 1790 1860 1915
Class I 885 955 1025 1155 1260 1350 1425 1505 1555 1600 1670 1720
Class II 780 840 935 1010 1105 1190 1260 1325 1370 1415 1475 1520
Class III 675 735 790 890 965 1040 1100 1160 1200 1230 1280 1320
Class IV 590 640 690 775 840 905 955 1005 1050 1075 1120 1155
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 410 450 490 555 620 665 710 750 785 820 865 890
Elite 375 415 450 510 565 610 650 690 720 750 795 820
Master 345 380 415 470 520 560 600 630 660 690 725 750
Class I 310 340 370 420 465 500 535 565 595 615 655 675
Class II 275 300 340 370 410 440 475 500 520 545 575 595
Class III 235 260 285 325 360 385 415 435 455 475 500 515
Class IV 210 230 250 285 310 335 360 380 400 415 440 450
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 290 315 340 380 420 450 475 500 515 530 555 575
Elite 270 290 315 350 385 415 435 460 475 490 510 525
Master 245 270 290 320 350 380 400 420 435 450 465 480
Class I 225 240 260 290 315 340 360 380 390 400 420 430
Class II 195 210 235 255 280 300 315 335 345 355 370 380
Class III 170 185 200 225 245 260 275 290 300 310 320 330
Class IV 150 160 175 195 210 230 240 255 265 270 280 290
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 465 500 530 585 635 680 710 750 765 775 800 825
Elite 430 460 490 540 580 625 650 685 700 710 735 755
Master 395 420 450 495 535 575 600 630 645 655 670 690
Class I 355 380 400 445 480 520 535 565 575 585 605 620
Class II 315 335 365 390 420 455 475 500 510 515 530 550
Class III 270 290 310 345 370 395 415 435 445 450 460 475
Class IV 240 255 270 300 320 345 360 380 390 395 405 415
40-44 Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 1140 1240 1335 1500 1640 1755 1860 1960 2030 2085 2135 2180
Elite 1045 1140 1225 1375 1500 1610 1705 1795 1860 1915 1960 2000
Master 965 1050 1130 1260 1380 1475 1570 1650 1710 1760 1790 1830
Class I 865 940 1010 1135 1235 1325 1400 1485 1530 1575 1610 1645
Class II 765 825 920 995 1085 1165 1240 1305 1345 1390 1420 1450
Class III 660 725 775 875 950 1015 1080 1140 1180 1210 1235 1260
Class IV 580 630 680 760 825 885 940 990 1030 1060 1080 1105
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 400 440 485 550 605 650 700 735 770 805 835 850
Elite 365 405 445 505 555 595 640 675 710 740 765 780
Master 340 375 410 460 510 545 590 620 650 680 700 715
Class I 305 335 365 415 460 490 525 555 585 605 630 645
Class II 270 295 335 365 405 435 465 490 515 535 555 565
Class III 235 260 280 320 355 375 405 430 450 465 485 495
Class IV 205 225 245 280 305 330 355 370 395 410 420 430
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 285 310 335 375 410 440 465 490 510 525 535 545
Elite 265 285 310 345 375 405 430 450 465 480 490 500
Master 245 265 285 315 345 370 395 415 430 440 450 460
Class I 220 235 255 285 310 335 350 370 385 395 405 415
Class II 195 210 230 250 275 295 310 330 340 350 355 365
Class III 165 180 195 220 240 255 270 285 295 305 310 315
Class IV 145 160 170 190 210 225 235 250 260 265 270 275
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 455 490 525 580 625 670 700 735 750 767 770 785
Elite 420 450 480 530 570 615 640 675 688 700 705 720
Master 385 415 440 485 525 560 590 620 632 645 645 660
Class I 350 370 395 440 470 510 525 555 565 575 580 595
Class II 305 325 360 385 415 445 465 490 497 510 515 525
Class III 265 285 305 340 360 390 405 430 435 445 445 455
Class IV 235 250 265 295 315 340 351 370 381 390 390 400
45-49 Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 1064 1156 1241 1396 1532 1646 1734 1826 1899 1949 1996 2037
Elite 976 1061 1139 1281 1405 1510 1591 1675 1742 1788 1831 1869
Master 900 975 1047 1175 1288 1384 1466 1538 1600 1641 1672 1707
Class I 809 874 937 1059 1157 1242 1307 1382 1432 1469 1504 1535
Class II 713 768 854 927 1014 1094 1155 1215 1260 1297 1326 1354
Class III 616 672 720 815 888 953 1008 1063 1102 1129 1152 1176
Class IV 541 586 630 709 771 831 876 921 965 988 1008 1029
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 372 410 447 510 567 609 650 685 722 751 778 794
Elite 341 377 410 468 520 559 597 628 662 689 714 729
Master 315 346 377 429 477 512 550 577 608 632 652 666
Class I 283 310 337 386 428 459 490 518 544 565 587 599
Class II 249 273 307 338 375 405 433 456 479 499 517 528
Class III 216 239 259 297 329 353 378 399 419 435 449 459
Class IV 189 208 227 259 285 308 328 345 367 380 393 401
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 266 289 310 349 383 412 433 457 475 487 499 509
Elite 244 265 285 320 351 378 398 419 436 447 458 467
Master 225 244 262 294 322 346 366 385 400 410 418 427
Class I 202 218 234 265 289 310 327 346 358 367 376 384
Class II 178 192 213 232 253 274 289 304 315 324 331 338
Class III 154 168 180 204 222 238 252 266 276 282 288 294
Class IV 135 146 157 177 193 208 219 230 241 247 252 257
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 425 457 484 538 582 626 650 685 703 712 718 733
Elite 390 419 444 493 534 574 597 628 645 653 659 673
Master 360 385 408 452 490 526 550 577 592 599 602 615
Class I 324 345 365 408 440 472 490 518 530 536 541 553
Class II 285 303 333 357 385 416 433 456 466 473 477 487
Class III 246 265 281 314 337 362 378 399 408 412 415 423
Class IV 216 231 246 273 293 316 328 345 357 361 363 370
50-54 Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 990 1079 1161 1302 1424 1531 1614 1703 1767 1838 1871 1899
Elite 908 989 1065 1194 1306 1405 1481 1563 1621 1686 1716 1742
Master 837 910 979 1096 1197 1288 1364 1435 1489 1548 1568 1591
Class I 753 815 876 987 1075 1155 1216 1290 1333 1385 1410 1431
Class II 663 717 798 864 943 1018 1075 1134 1172 1223 1243 1262
Class III 574 627 673 760 825 886 938 991 1026 1065 1080 1096
Class IV 504 546 589 661 717 773 815 859 898 932 945 959
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 347 383 418 475 527 567 605 639 671 708 730 740
Elite 318 351 383 436 483 520 555 586 616 649 669 679
Master 293 323 353 400 443 476 512 538 566 596 611 621
Class I 264 289 315 360 398 427 456 484 506 533 550 558
Class II 232 254 287 316 349 377 403 425 446 471 485 492
Class III 201 223 242 277 305 328 352 372 390 410 421 428
Class IV 176 194 212 241 265 286 306 322 341 359 368 374
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 248 270 290 325 356 383 403 426 442 460 468 475
Elite 227 247 266 299 327 351 370 391 405 422 429 435
Master 209 227 245 274 299 322 341 359 372 387 392 398
Class I 188 204 219 247 269 289 304 322 333 346 352 358
Class II 166 179 200 216 236 255 269 283 293 306 311 315
Class III 143 157 168 190 206 222 235 248 256 266 270 274
Class IV 126 137 147 165 179 193 204 215 225 233 236 240
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 396 426 453 501 541 582 605 639 654 671 673 684
Elite 363 391 415 460 496 534 555 586 600 615 618 627
Master 335 359 382 422 455 489 512 538 551 565 564 573
Class I 301 322 342 380 409 439 456 484 493 505 508 515
Class II 265 283 311 333 358 387 403 425 434 446 447 454
Class III 229 248 263 293 314 337 352 372 380 389 389 395
Class IV 201 216 230 255 272 294 306 322 332 340 340 345
55-59 Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 882 976 1049 1159 1267 1363 1438 1514 1572 1616 1654 1688
Elite 809 895 962 1063 1163 1251 1319 1389 1442 1483 1518 1549
Master 746 823 885 975 1066 1146 1215 1276 1325 1361 1386 1415
Class I 671 737 792 878 957 1028 1084 1146 1186 1218 1247 1272
Class II 591 648 721 769 839 907 958 1008 1043 1075 1099 1122
Class III 511 567 609 676 735 789 836 881 913 937 955 975
Class IV 449 494 532 589 638 689 726 764 799 819 835 853
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 309 346 378 423 469 504 539 568 597 622 645 658
Elite 283 318 346 388 430 463 495 521 548 571 592 604
Master 261 292 319 356 394 424 456 478 503 524 541 552
Class I 235 262 285 321 354 381 406 430 451 469 486 496
Class II 207 230 260 281 310 335 359 378 396 414 429 438
Class III 179 201 219 247 272 292 313 331 347 361 372 380
Class IV 157 176 192 215 236 255 272 287 304 315 326 333
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 221 244 262 290 317 341 359 379 393 404 414 422
Elite 202 224 241 266 291 313 330 347 361 371 379 387
Master 187 206 221 244 267 287 304 319 331 340 347 354
Class I 168 184 198 220 239 257 271 287 296 304 312 318
Class II 148 162 180 192 210 227 239 252 261 269 275 280
Class III 128 142 152 169 184 197 209 220 228 234 239 244
Class IV 112 124 133 147 160 172 182 191 200 205 209 213
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 353 385 409 446 482 518 539 568 582 590 596 608
Elite 324 354 375 409 442 475 495 521 534 541 546 558
Master 299 325 345 375 405 436 456 478 490 497 499 509
Class I 268 291 309 338 364 391 406 430 439 444 449 458
Class II 236 256 281 296 319 344 359 378 386 392 396 404
Class III 205 224 237 260 279 300 313 331 338 342 344 351
Class IV 180 195 208 227 242 262 272 287 296 299 301 307
60-64 Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 775 846 910 1019 1115 1199 1265 1331 1379 1422 1454 1483
Elite 711 776 835 935 1023 1100 1160 1221 1265 1305 1334 1360
Master 656 714 768 858 938 1009 1069 1122 1162 1198 1219 1243
Class I 590 639 687 773 842 905 953 1008 1040 1072 1096 1118
Class II 519 562 626 677 738 798 843 886 915 946 966 986
Class III 449 492 528 595 646 694 735 775 800 824 839 856
Class IV 394 429 462 518 561 606 639 672 701 721 734 749
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 271 300 328 372 413 444 474 499 524 548 567 578
Elite 249 276 301 341 378 407 435 458 481 502 520 531
Master 230 253 277 313 347 373 401 421 441 461 475 485
Class I 206 227 247 282 312 335 357 378 395 413 427 436
Class II 182 200 225 247 273 295 316 332 348 364 377 384
Class III 157 175 190 217 239 257 276 291 304 317 327 334
Class IV 138 152 166 189 208 224 240 252 266 278 286 292
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 194 212 228 255 279 300 316 333 345 356 364 371
Elite 178 194 209 234 256 275 290 305 316 326 334 340
Master 164 178 192 214 234 252 267 280 290 299 305 311
Class I 147 160 172 193 210 226 238 252 260 268 274 279
Class II 130 141 157 169 185 199 211 221 229 237 242 246
Class III 112 123 132 149 162 174 184 194 200 206 210 214
Class IV 99 107 115 129 140 151 160 168 175 180 184 187
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 310 334 355 392 424 456 474 499 510 519 524 534
Elite 285 307 326 360 389 418 435 458 468 476 480 490
Master 262 282 300 330 356 383 401 421 430 437 439 447
Class I 236 253 268 298 320 344 357 378 385 391 395 402
Class II 208 222 244 261 280 303 316 332 338 345 348 355
Class III 180 194 206 229 246 264 276 291 296 301 302 308
Class IV 158 169 180 199 213 230 240 252 259 263 264 270
65-69 Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 723 786 841 947 1038 1117 1187 1242 1288 1324 1357 1387
Elite 663 721 772 869 952 1025 1089 1140 1182 1215 1245 1273
Master 612 663 710 797 873 939 1003 1047 1085 1115 1137 1163
Class I 550 594 635 718 784 843 894 940 972 997 1023 1045
Class II 484 522 579 629 687 743 791 827 855 881 902 922
Class III 419 457 488 553 602 647 690 723 748 767 783 801
Class IV 368 398 427 481 523 564 599 627 655 671 685 701
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 253 279 303 346 384 413 445 466 489 510 529 541
Elite 232 256 278 317 352 379 408 427 449 468 486 496
Master 214 236 256 291 323 348 376 393 412 429 444 453
Class I 192 211 229 262 290 312 335 353 369 384 399 408
Class II 170 185 208 229 254 275 296 310 325 339 352 360
Class III 147 162 176 202 223 239 259 271 284 295 306 312
Class IV 129 141 154 176 193 209 225 235 249 258 267 273
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 181 197 210 237 260 279 297 311 322 331 339 347
Elite 166 180 193 217 238 256 272 285 295 304 311 318
Master 153 166 178 199 218 235 251 262 271 279 284 291
Class I 137 149 159 179 196 211 224 235 243 249 256 261
Class II 121 131 145 157 172 186 198 207 214 220 225 231
Class III 105 114 122 138 150 162 172 181 187 192 196 200
Class IV 92 100 107 120 131 141 150 157 164 168 171 175
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 289 311 328 365 394 424 445 466 477 483 489 499
Elite 265 285 301 334 362 389 408 427 437 443 448 458
Master 245 262 277 307 332 357 376 393 402 407 409 419
Class I 220 235 248 276 298 320 335 353 359 364 368 376
Class II 194 206 226 242 261 282 296 310 316 321 325 332
Class III 168 181 190 213 229 246 259 271 277 280 282 288
Class IV 147 157 166 185 199 214 225 235 242 245 247 252
70-74 Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 670 730 781 879 963 1034 1092 1151 1197 1228 1260 1289
Elite 614 670 717 806 884 949 1002 1056 1098 1127 1156 1183
Master 566 616 659 740 810 870 924 969 1008 1034 1056 1081
Class I 509 552 590 666 727 780 823 871 903 925 950 972
Class II 449 485 537 583 638 688 728 766 794 817 837 857
Class III 388 424 453 513 558 599 635 670 695 712 727 744
Class IV 341 370 396 446 485 522 552 580 608 622 636 651
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 234 259 281 321 356 383 410 431 455 473 491 503
Elite 215 238 258 294 327 351 376 396 417 434 451 461
Master 198 219 237 270 300 322 346 363 383 398 412 421
Class I 178 196 212 243 269 289 309 327 343 356 370 379
Class II 157 172 193 213 236 254 273 287 302 315 326 334
Class III 136 151 163 187 207 221 238 251 264 274 284 290
Class IV 119 131 143 163 179 193 207 218 231 240 248 254
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 167 183 195 220 241 259 273 288 299 307 315 322
Elite 154 167 179 202 221 237 251 264 274 282 289 296
Master 142 154 165 185 203 217 231 242 252 259 264 270
Class I 127 138 147 167 182 195 206 218 226 231 237 243
Class II 112 121 134 146 159 172 182 191 198 204 209 214
Class III 97 106 113 128 140 150 159 167 174 178 182 186
Class IV 85 93 99 112 121 131 138 145 152 156 159 163
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 268 288 305 338 366 393 410 431 443 448 454 464
Elite 246 265 280 310 336 361 376 396 406 411 416 426
Master 227 243 257 285 308 330 346 363 373 377 380 389
Class I 204 218 230 256 276 296 309 327 334 338 342 350
Class II 179 192 210 225 242 261 273 287 294 298 301 308
Class III 155 168 177 197 212 227 238 251 257 260 262 268
Class IV 136 146 155 172 184 198 207 218 225 227 229 234
75-79 Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 593 646 695 779 853 917 969 1019 1058 1092 1117 1140
Elite 544 593 637 715 783 842 889 935 971 1001 1025 1046
Master 502 545 586 656 718 771 819 859 892 919 936 955
Class I 451 488 524 591 644 692 730 772 798 822 842 859
Class II 397 429 478 518 565 610 646 678 702 726 742 758
Class III 344 375 403 455 495 531 563 593 614 632 645 658
Class IV 302 327 352 396 430 463 489 514 538 553 564 576
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 208 229 250 284 316 339 363 382 402 420 436 445
Elite 190 210 229 261 290 311 333 351 369 386 400 408
Master 176 193 211 239 266 285 307 322 339 354 365 373
Class I 158 173 189 216 238 256 274 289 303 317 328 335
Class II 139 152 172 189 209 226 242 254 267 280 289 295
Class III 120 133 145 166 183 196 211 222 234 243 251 257
Class IV 106 116 127 145 159 171 184 193 204 213 220 225
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 148 162 174 195 213 229 242 255 265 273 279 285
Elite 136 148 159 179 196 210 222 234 243 250 256 261
Master 125 136 147 164 179 193 205 215 223 230 234 239
Class I 113 122 131 148 161 173 183 193 200 206 210 215
Class II 99 107 119 129 141 152 161 170 176 182 186 189
Class III 86 94 101 114 124 133 141 148 154 158 161 165
Class IV 75 82 88 99 107 116 122 129 134 138 141 144
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 237 255 271 300 324 349 363 382 392 398 402 410
Elite 218 234 249 275 297 320 333 351 359 366 369 377
Master 201 215 229 253 273 293 307 322 330 335 337 344
Class I 180 193 204 227 245 263 274 289 295 300 303 309
Class II 159 170 186 199 215 232 242 254 260 265 267 273
Class III 138 148 157 175 188 202 211 222 227 231 232 237
Class IV 121 129 137 152 163 176 184 193 199 202 203 207
80+ Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 520 568 606 681 748 805 847 894 928 952 975 995
Elite 477 521 556 625 687 738 777 820 852 873 894 913
Master 440 479 512 573 629 677 716 753 782 802 817 834
Class I 396 429 458 516 565 607 638 677 700 717 734 750
Class II 349 377 417 452 495 535 564 595 616 633 647 661
Class III 302 330 352 398 434 466 493 520 539 552 563 574
Class IV 265 288 308 346 377 406 428 451 472 483 492 502
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 182 202 218 249 277 298 318 335 353 367 380 388
Elite 167 185 200 228 254 273 291 308 324 336 349 356
Master 154 170 184 209 233 250 269 282 297 309 319 325
Class I 139 152 165 189 209 225 239 254 266 276 286 292
Class II 122 134 150 165 183 198 212 223 234 244 252 258
Class III 106 117 127 145 161 172 185 195 205 212 219 224
Class IV 93 102 111 126 139 150 160 169 179 186 192 196
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 130 142 152 170 187 201 212 223 232 238 244 249
Elite 119 130 139 156 172 185 194 205 213 218 224 228
Master 110 120 128 143 157 169 179 188 196 200 204 208
Class I 99 107 114 129 141 152 160 169 175 179 184 187
Class II 87 94 104 113 124 134 141 149 154 158 162 165
Class III 75 83 88 99 108 116 123 130 135 138 141 144
Class IV 66 72 77 87 94 102 107 113 118 121 123 126
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 208 224 236 262 284 306 318 335 344 348 351 358
Elite 191 206 217 241 261 281 291 308 315 319 322 329
Master 176 189 200 221 239 257 269 282 289 293 294 300
Class I 158 170 178 199 215 231 239 254 259 262 264 270
Class II 139 149 163 174 188 203 212 223 228 231 233 238
Class III 121 130 137 153 165 177 185 195 199 201 203 207
Class IV 106 114 120 133 143 154 160 169 175 176 177 181
Teenage Single Ply Gear
114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 997 1085 1168 1307 1431 1539 1623 1710 1772 1824 1906 1963
Elite 915 995 1072 1199 1313 1412 1489 1569 1625 1674 1748 1801
Master 844 915 986 1100 1204 1294 1372 1441 1493 1536 1597 1645
Class I 759 820 882 991 1081 1161 1223 1294 1336 1374 1436 1479
Class II 668 721 803 868 948 1023 1081 1138 1176 1213 1266 1305
Class III 578 630 678 763 830 891 943 995 1029 1057 1100 1133
Class IV 507 550 593 664 721 777 820 863 900 925 962 992
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 349 385 420 477 530 570 608 641 673 702 743 766
Elite 320 353 386 438 486 522 558 588 618 644 682 702
Master 295 325 355 401 445 479 514 540 567 591 623 642
Class I 265 291 317 362 400 430 459 485 508 529 560 577
Class II 234 256 289 317 351 379 405 427 447 467 494 509
Class III 202 224 244 278 307 330 354 373 391 407 429 442
Class IV 178 195 213 242 267 288 307 323 342 356 375 387
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 249 271 292 327 358 385 406 427 443 456 476 491
Elite 229 249 268 300 328 353 372 392 406 418 437 450
Master 211 229 246 275 301 324 343 360 373 384 399 411
Class I 190 205 220 248 270 290 306 324 334 344 359 370
Class II 167 180 201 217 237 256 270 284 294 303 316 326
Class III 144 158 169 191 207 223 236 249 257 264 275 283
Class IV 127 137 148 166 180 194 205 216 225 231 241 248
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 399 428 456 503 544 585 608 641 656 666 686 707
Elite 366 393 418 462 499 537 558 588 601 611 629 648
Master 337 361 384 423 458 492 514 540 552 561 575 592
Class I 303 324 344 381 411 441 459 485 494 502 517 533
Class II 267 285 313 334 360 389 405 427 435 443 456 470
Class III 231 249 264 294 315 339 354 373 381 386 396 408
Class IV 203 217 231 256 274 295 307 323 333 337 346 357
Junior Single Ply Gear
20-23 114 123 132 148 165 181 198 220 242 275 308 SHW
Pro 1090 1185 1277 1428 1565 1682 1774 1869 1936 1994 2083 2146
Elite 1000 1088 1171 1310 1435 1543 1627 1715 1777 1829 1911 1968
Master 922 1000 1077 1202 1316 1415 1499 1575 1632 1679 1746 1798
Class I 829 896 964 1083 1182 1269 1337 1415 1461 1502 1570 1617
Class II 730 788 878 948 1036 1119 1182 1244 1285 1326 1384 1426
Class III 632 689 741 834 907 974 1031 1088 1124 1155 1202 1239
Class IV 555 601 648 726 788 850 896 943 984 1011 1052 1084
SQUAT SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ SQ
Pro 382 421 460 521 579 622 665 701 736 768 812 837
Elite 350 386 422 478 531 571 610 643 675 704 745 768
Master 323 355 388 439 487 523 562 590 620 646 681 701
Class I 290 318 347 395 437 470 501 531 555 578 612 631
Class II 256 280 316 346 383 414 443 466 488 511 540 556
Class III 221 245 267 304 336 360 387 408 427 445 469 483
Class IV 194 213 233 265 291 314 336 354 374 389 410 423
BENCH PRESS BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP BP
Pro 273 296 319 357 391 421 443 467 484 498 521 536
Elite 250 272 293 328 359 386 407 429 444 457 478 492
Master 231 250 269 301 329 354 375 394 408 420 436 450
Class I 207 224 241 271 295 317 334 354 365 376 392 404
Class II 183 197 219 237 259 280 295 311 321 332 346 356
Class III 158 172 185 208 227 243 258 272 281 289 301 310
Class IV 139 150 162 181 197 212 224 236 246 253 263 271
DEADLIFT DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL DL
Pro 436 468 498 550 595 639 665 701 717 728 750 772
Elite 400 430 457 504 545 587 610 643 657 668 688 709
Master 369 395 420 463 500 538 562 590 604 613 628 647
Class I 332 354 376 417 449 482 501 531 540 548 565 582
Class II 292 311 342 365 394 425 443 466 475 484 498 513
Class III 253 272 289 321 345 370 387 408 416 422 433 446
Class IV 222 237 253 279 299 323 336 354 364 369 379 390
Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt

Start typing and press Enter to search